Kunstterapi er en teknik til at skabe dialog mellem bevidste og ubevidste sider af os selv. Ubevidste aspekter, følelser og indre billeder kan komme til udtryk og fortælle deres historie. Herved skabes muligheden for bevidstgørelse, integration og forløsning. Du kan f.eks. få til opgave at male en bestemt følelse eller at male det aspekt eller tema du ønsker focus på.

Arbejdet kan foregå mens du er i en terapi og i så fald, får du udleveret papir og farver her, men det kan også gives som hjemmeopgave.

Kunstterapi anvendes efter skøn og som del af et samlet

forløb. Er du særligt interesseret i denne metode, er du også velkommen til at bede om, at der bliver sat ekstra focus på dette arbejde..

Kunstterapi kræver ingen forudsætninger. Det er tilstrækkeligt at have lysten til at arbejde med denne form for udtryk.

Læs også artiklen:

Kunstterapi - en vej til dit indre

af Lisbeth Frimer